只今皆さん身体を絞っています(^^)/
2017.05.23
湿度が高くジメジメした梅雨に入りましたねぇ～～～(>_<)
一年の内 私が一番嫌いな梅雨の季節
原付バイクでスタジオに来ている私は雨が苦手です(；一_一)
雷が鳴るようなら最悪な状態
頭を下げてバイクと一体化して乗ってます(+o+)
愛犬も雨ふりは散歩に行かなくて家の中でゴロゴロしてるし( 一一)
しかし、、、
ダイエット目的のレッスンには、程よく汗が出て身体を動かしやすくなり
丁度いい感じに身体を絞ることが出来ます（●＾o＾●）
これからどんどん肌を見せる服装になるので、お腹や二の腕
太ももをキューとカッコ良くしましょ～～（＾◇＾）
２０１７年6月～ママのためのNewクラス開始予定！！
第一弾 ☆お子さま連れOK!!☆
mama’s Fitness (ママズフィットネス)
(木) １５：００～１６：００
◎ひとりでお留守番出来ない小さなお子さまを連れてスタジオで
受講して頂いてOKです！
◎産後ダイエット、育児中のストレス発散等お気軽にご参加ください。
もちろんおひとりでもご参加頂けます。
まずは体験レッスンに♪
体験レッスン・・・１回/￥１０００ (どのクラスも初回の１回のみ)
ママズフィットネスはストレッチ(柔軟な身体は老化を防ぐ)から始まり、
軽い筋トレ(脂肪燃焼力アップ！)や簡単ステップ(有酸素運動)など！
日常使わない筋肉を動かし、身体全体を使ってリフレッシュしましょう(^^)/
音楽に合わせて動くので楽しみながら運動が出来ます。
～ご注意事項～
●当スタジオは託児所はございません
保育師等も在籍しておりませんので、ママご本人が受講しながらお子さまを
見ていただきますようお願いいたします。
●他の方の御迷惑になる場合やレッスンの妨げとなる場合と判断した時は
ご参加頂けない場合もございます。ご了承ください。
(その他注意事項有り！)
第二弾 ☆親子でヨガを楽しみましょう☆
(土) ハタヨガベーシック
【小学生以上のお子さまと親子でご参加OK!!】
(土) １４：３０～１５：３０
◎土曜日のヨガクラスに限り小学生以上のお子さまなら
親子でご参加いただけます。
体験レッスン・・・おひとり １回 / ￥１０００
◎親子で土曜日クラスに在籍される方は割引させて頂き
月会費・・・２名様で￥１０，０００
◎子供さんだけ、ママだけのご参加も出来ます。
その場合はチケット制
１０回分・・・￥１４５００ ５回分・・・￥８０００
となります。
平日の朝 １０：００～１１：００ のヨガクラスにもご参加出来る方は
とてもお得な料金！！
１か月間レッスン受けたい放題・・・￥９８００ (おすすめ！)
ぜひ、Newクラスの体験レッスンをお気軽にどうぞ！！
ご予約お待ちしております♪
