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NEWS&TOPICS

2月・3月のYoga+Fitness お得集中レッスンキャンペーン

2月・3月のYoga+Fitness お得集中レッスンキャンペーン

2016.02.01

Yoga(身体の柔軟) + Fitness(筋力アップ)で 女性らしい強くしなやかな身体作りをサポート致します!! 冬太り、低代謝、冷え性、浮腫み、肩こり・腰痛などでお悩みではありませんか? ヨガとフィットネスを組み合わせることで、効率よく身体に変化を与えます 少人数制でひとり、ひとりの方の身体を見ながら、無理なくレッスンを進めていきます 身体が硬い方も運動が苦手な方も是非お...

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3月のYoga+Fitness お得集中レッスンキャンペーン

3月のYoga+Fitness お得集中レッスンキャンペーン

2016.02.27

Yoga(身体の柔軟) + Fitness(筋力アップ)で女性らしい強くしなやかな身体作りをサポート致します!!冬太り、低代謝、冷え性、浮腫み、肩こり・腰痛などでお悩みではありませんか? ヨガとフィットネスを組み合わせることで、効率よく身体に変化を与えます 少人数制でひとり、ひとりの方の身体を見ながら、無理なくレッスンを進めていきます 身体が硬い方も運動が苦手な方も是非お越し下さい!   ...

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迷ったときに決断する方法・名言

2016.01.21

いとこのタイムラインで入ってきた 迷った時に決断する方法・名言のタイトル   興味深々で読んでみると :-)  なかなかいい言葉が目にとまりました   ●捨てる? 捨てない?で迷ったときは断捨離! 断・・・入ってくる要らないものを断つ 捨・・・家にはびこるガラクタを捨てる 離・・・モノへの執着から離れる 捨てることで新しいこ...

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YOGAで体質改善☆

YOGAで体質改善☆

2016.01.22

こんにちわ☆ 今日はヨガの効果についてお話したいと思います :-D   DANCE STUDIO moveで行っている Kahana YOGA 平日9:30~/11:00~ 土曜日14:30~ 常温で行う事により、普段常温での生活で汗をかきやすくなり代謝もUP ;-) ヨガにはたくさんの効果があります☆   ★脂肪燃焼&シ...

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Newインストラクター紹介☆

Newインストラクター紹介☆

2016.01.08

Newインストラクター紹介☆   木曜日 Kids Dance / 16:30~17:30 インストラクター Sachiyo 現役保育士が教えるKids Dance :-D リズム感・体力・柔軟性が身につくよう レッスンに取り入れています。 一緒にダンスを楽しみましょう!!   Kidsクラスは3歳以上から入会できます :lol...

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