2016年 元旦
2016.01.01
２０１６年
明けましておめでとうございます :-D
今年も一歩ずつしっかり前を向いて登りたいですね！
皆さま！ 健康第一です :-)
元気で明るい良い年でありますように :-)
DANCE STUDIO move は１月４日から通常どおりレッスンスタートです :lol: ！
今年は身体を動かしてみようと決心された方 行動あるのみ...
気温の変化様々過ぎ～
2015.12.18
昨日から急に寒くなってきましたね :cry:
皆さま体調崩したりしていませんか?
私も家では暖房フル活動!! 寒いの苦手ですが、、、
寒い時こそ身体を動かして体温上げましょう :-)
この時期でもスタジオ内は暖房無しで、皆さんの熱気でガラスも曇り
窓を開けながら
「暑～～～ぅ！！」と汗だく、つゆだくになっています :lol:
DANC...
張り切り大掃除!!
2015.12.14
最近暖かい日が続いたので、腰を上げて珍しく掃除のスイッチが入った ！
スタジオが休みの日曜日☆
朝から我が家の大掃除始まりましたぁ～
まずは要る物・要らない物の仕分けで部屋中にいろんなものを撒き散らす
ホント思いっきり良く捨てないと片付かない！ そうなんですがつい悩みます :cry:
今回は重曹を沢山使って掃除してみた(良い感じに汚れが落ちて万能です)
網戸の汚...
血液サラサラで健康に☆
2015.11.27
こんにちわ☆
今日はこの前知った血液サラサラにする方法を実行(^^)
‼︎玉ねぎの皮のお茶‼︎
えっ？マズそう⁇ 8-O
それが以外と美味しいんです :lol:
何も知らずに飲んだら、薄いお茶やなー。
って思うぐらい ;-) ♪
方法は玉ねぎの皮をむいて、キ...
